Khi gạt đi mọi lời quảng cáo hoa mỹ, thì phương pháp chăm sóc da nền tảng và dễ dàng nhất đó là dưỡng ẩm – từ chuyên môn thường dùng đó là hydration – hydrat hóa. Phương pháp dưỡng ẩm thì có nhiều mà đơn giản đến bất ngờ, ví dụ như có thể dùng bánh tráng mà ta lấy làm gỏi cuốn để đắp mặt chẳng hạn.

Hẳn mọi người đều biết các sản phẩm chăm sóc da đều có các thành phần chống lão hóa, làm sáng làm mịn da, nhưng tất cả đều là những lợi ích bổ sung, còn công thức chăm sóc da nền tảng trong các sản phẩm kia vẫn là kem dưỡng ẩm. Chính việc cấp nước và dưỡng ẩm bên trong lẫn bên ngoài sẽ giúp gia căng, khỏe trong tương lai, giúp các dưỡng chất khác tăng tỉ lệ hấp thu và phát huy tác dụng.

Với vai trò to lớn như thế, bài viết này xin chia sẻ những cách hiệu quả để cấp và dưỡng ẩm da hằng ngày vừa đơn giản mà lại hiệu quả.

#1: Uống nước bằng chai

Thường chúng ta bị ám thị bằng việc ngày phải tiêu thụ tối thiểu 2 lít nước, nhưng thực tế đó là tính cả tổng lượng nước được trích từ thực phẩm. Cho nên căn bản chỉ cần uống một ly nước sau bữa mỗi bữa ăn là đủ.

Cơ mà chúng ta chưa tính đến việc mất nước do hoạt động hằng ngày đúng không nào, vậy là việc bổ sung nước đều đặn vẫn cần thiết. Các chai nước tiện lợi hiện tại thường có dung tích 300ml cho đến 1 lít, vì thế các bạn có thể chọn thể tích phù hợp, đong nước vào chai và mang theo trong các hoạt động hàng ngày. Như thế sẽ dễ dàng ước lượng được lượng nước tiêu thụ qua số chai nước mình uống mỗi ngày. Đảm bảo cơ thể được cấp đủ nước – không ít cũng không quá nhiều.

#2: Tìm sản phẩm thay thế sữa rửa mặt

Phổ biến nhất là mọi người dùng sữa rửa mặt cả sáng và tối vì sự tiện lợi, cũng như sản phẩm loại này ra đời sớm nên phổ biến hơn các phương pháp khác. Thế nhưng nhiều loại sữa rửa mặt ngoài việc làm sạch cặn bẩn thì cũng tẩy luôn cả lớp dầu tự nhiên của da. Việc này làm da bị thoát hơi nước và khô.

Không dùng các loại gel, kem hay sữa rửa mặt có pH quá cao, hoặc những sản phẩm mà sau khi dùng cảm thấy da mặt sạch kin kít, ráo hoảnh và căng cứng da mặt. Nếu lỡ mua rồi thì nhớ dùng thêm nước hoa hồng/TONER để cân bằng lại da ngay lập tức trong lúc da mặt còn ướt. pH cao hủy hoàn toàn lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da rất khô, lúc đấy dầu sẽ được tiết ra ồ ạt, vòng luẩn quẩn này khiến mụn nổi lên không dứt.

Sản phẩm kết hợp cả ưu điểm làm sạch mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da hiện nay đó chính là Nước Tẩy Trang và Dầu Tẩy Trang. Vừa làm sạch da (kể cả khi bạn không tẩy trang nhé) mà không tẩy bay lớp dầu tự nhiên của da.

• Nước tẩy trang thì sẽ dùng để rửa mặt trong điều kiện bình thường hoặc khi trang điểm nhẹ
• Dầu tẩy trang thì dùng khi lớp trang điểm đậm và độ bám cao trong thời gian dài. Theo bài viết về cách rửa mặt đúng chuẩn thì sử dụng dầu tẩy trang sẽ làm sạch triệt để hơn các loại sữa rửa mặt, mà không gây hại nhiều cho da. Điều lưu ý là phải rửa kỹ mặt sau khi dùng dầu.

#3: Dùng nước khoáng đóng chai làm xịt khoáng

Sử dụng nước khoáng đóng chai để thay thế cho xịt khoáng là phương án tối ưu mọi mặt. Tiết kiệm chi phí mà nước vẫn chứa đầy đủ các loại ion, vitamin, khoáng chất mà cơ thể cần. Khi nào thấy mặt mày đỏ ửng, rát do nắng nóng, hoặc cảm thấy khô do máy lạnh thì có thể dùng để dưỡng ẩm ngay tức khắc.

Chỉ cần mua một chai nước khoáng loại tốt, cho vào loại chai xịt và sử dụng sau mỗi lần rửa mặt hoặc trước khi trang điểm sẽ giúp da khỏe, được cấp ẩm. Sử dụng nước khoáng cũng có thể thay thế nước hoa hồng luôn đấy.

#4: Dùng bánh tráng Việt Nam làm mặt nạ

Hơ hơ, nghe có vẻ lạ lùng và quá bất ngờ đúng không nào, nhưng điều này là thật. Từ lâu trong văn hóa phương Đông, gạo đã mang trong mình rất nhiều tác dụng, ngoài là món chính trong bữa cơm gia đình thì nước vo gạo hay cám gạo đều được dùng để làm mặt nạ chăm sóc da.

Nhân nói về cám gạo, thì các bạn nên tỉnh táo trước những tác dụng thần thánh được quảng cáo của nó nhé. Hiện nhiều nơi đang trộn phối nguyên liệu khác với màu vào để giả cám gạo, chưa kể là có kèm theo các loại tân dược để mang lại tác dụng tức thì khi sử dụng.

Cám gạo nếu được thu gom đúng thì mới đảm bảo, còn nếu cơ sở sản xuất gạo mất vệ sinh thì đó là nguồn chứa bụi bẩn vô đối. Không khác gì chúng ta đắp bụi bẩn lên mặt.

Sử dụng 01 cái bánh tráng (loại chúng ta dùng làm gỏi cuốn) ngâm vào nước: có thể ngâm vào nước chè xanh hoặc xịt thêm nước hoa hồng để đắp mặt trong khoảng 15 phút. Biện pháp đơn giản, tiện lợi mà lại tiết kiệm, tác dụng cấp ẩm lại ngang ngửa với mặt nạ giấy mấy chục ngàn cái.

Nhìn cái ảnh gỏi cuốn trên kia tự dưng lại đói bụng quá, người viết xin tạm dừng tại đây, hẹn gặp các bạn trong các bài viết khác, tớ đi làm gỏi cuốn đây, thèm quá =))

-Minh Nguyệt-